Archiv

Týden 5. (30.01.-5.2.)

Úterý 31.1.2023
15:45 tělocvična. Jako minule – malí cvičí velcí mají teorii a v 16.55 se vyměníme. Konec v 18:00
Zapište se prosím do tabulky účasti, ať víme kolik bude třeba materiálů na teorii.
Čtvrtek 2.2.2023
uvidíme dle počasí
OB Zdar!
L+H+K

Plán týdne 4. (23.1.-29.1.)

Ahoj Orienťáci :)

ÚTERÝ 24.1.
V 15.45 sraz v tělocvičně v MB.
od 16. 00 DH 10-14 + malušky malé začínají v tělocvičně, DH 16-21 + veteráni mají teorii,
v 16:55 je výměna
od 17.00 mají DH10-14 + malušky malé teorii a DH 16-21 + vetráni cvičí.
Prosím, zapište se do tabulky, kdo přijdete, ať víme, kolik toho máme tisknout. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1caMYzer13OxSIbdDy3jv1Q_zWCr6yYpHscujPvuItJc/edit#gid=1917776288
Zkusíme to tento týden takto a uvidíme nakolik se nám to osvědčí.
ČTVRTEK 26.1.
Rudník pošta 17 00 hod, louky cesty.
SOBOTA 28.1.
Běží se další etapa zimní ligy na železnici, přihlášky jsou do 24.01. 23.59 tak pokud máte chuť jet, přihlaste se. Více zde:  https://oris.orientacnisporty.cz/Zavod?id=7521
NEDĚLE 29.1.
Opět lezeni! SRAZ V 9.45 (!!!) u recepce na Nivách. Prosím přijďte včas, ať začneme opravdu v 10:00 a něco vylezeme. Cena 150/osoba. Zapište se prosím také do tabulky, kdo chcete přijít. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1caMYzer13OxSIbdDy3jv1Q_zWCr6yYpHscujPvuItJc/edit#gid=36399921
 
OB zdar!
L+H+K

Plán týden 3. 16.1. – 22.1.2023

Ahoj kamarádi orienťáci!

Úterý 17.1.
Tělocvična v MB – všichni od 15.45 – cca 17.00. Kuba tento týden opět nemůže, takže teorie bude opět online. Nicméně doufám, že od 24.1. již budeme moci býti na dvě skupiny, aby jsme si lépe zacvičili a lépe se teoreticky připravili.
Čtvrtek 19.1.
Domluvíme dle počasí.
V sobotu 22.1. se běží v HK Hradubická liga. Dle přihlášek si myslím, že dopravu zvládnete více/méně samostatně.
Dnes děkuji všem účastníkům dnešního lezeckého dopoledne za prima výkony a Pavlovi P. za parádní vedení. Následující je plánováno na 29.1. a 12.2.. Nicméně vše lze přizpůsobit dle počasí.
 OB Zdar!
L+H+K

Plán týden 2. 9.1.2023-15.1.2023

Tradičně se uvidíme v úterý 10.1.2023 v 15.45 v tělocvičně v MB. Konec bude opět cca v 17.00. Kuba nemůže vést teorii a tudíž kvůli logistice rozešleme online zadání malým i velkým.
Čtvrtek : běh, sraz 17:00 u školy
V neděli 15.1. máme domluvené lezní na Nivách, a to od 10 do cca 12/13 hod.
Cena je 150 Kč/os.
Sraz v 9.55  zde https://mapy.cz/s/pazemupeno
Na sebe si vezměte sportovní oblečení (elasťáky, nebo šortky, které nejsou těsné a umožňují pohyb), vy co máte tak lezecké vybavení, vy co nemáte, tak si pak zapůjčíte. Sportovní boty do tělocvičny (lezeček je omezené množství.
Zapište se prosím do tabulky, kdo přijdete, ať máme představu. Ideál je max 20 osob, takže je to určené především mládežníkům a těm dospělým, co lezou (Brožíci např. :)) , ale pokud tam bude prostor, rádi vezmeme i další rodiče.
22.1. se beží Hradubická liga (termín přihlášek do 15.1.) a 28.1. je minizávod ve Starkoči (termín přihlášek do 24.1.). Kdo chcete jet, tak se přihlaste. S ohledem na sněhové podmínky je to milé rozptýlení.
OB Zdar :)
Lucie

Plán týdne 1. rocku 2023 (2.-8.1.)

Přátelé orienťáci :)

Opět nám začíná naše společná radost.
Úterý 3.1.
Tělocvična MB – sraz v 15.45. Tentokrát je to rozehřívací trénink po svátcích ještě bez teorie. Konec plánován na cca 17.00.
Čtvrtek 5.1.
Sraz v MB u školy v 17:00 a bude vytrvalostní běh.
OB Zdar!
Lucie a Honza

Plán týdne 50. 12.12.-18.12.

Ahoj orienťáci!

Úterý 13.12.
15.45 sraz v tělocvičně v MB. Vezměte si čipy! Vám, co je nemáte, zapůjčíme. Krátce si zacvičíme a pak chvilku posedíme a vánočně popovídáme. Pokud chcete a již máte, vezměte si i nějakou tu dobrotu, případně kávu/ čaj. Posezení bude krátké – po nás zřejmě bude další trénink.
Čtvrtek 15.12.
sraz v 17.00 u školy v MB – trénink běžecký.
OB Zdar!
L+H+K+D

Plán týden 48. 27.11.-4.12

Ahoj orienťáci :)

Úterý 29.11.
Trénink v tělocvičně v MB bude věnován zdravovědě :) sraz v 15:45. Přijďte prosím včas ať můžeme začít v 16:00.
Čtvrtek 1.12
Domluvíme dle počasí a situace.
OB Zdar!
Lucie