Archiv

Plán 11. týden 13.3.-19.3.2023

ÚTERÝ 14.3.
Trénink venku: Miletínské lázně
Místo srazu: upřesním zítra.
 
ČAS: 15:45. Začátek tréninku v 16:00. Nevadí, když přijedete později, jen počítejte s tím, že nejdéle 17:30 se sbírá.
Zapište se o tabulky, kdo dorazíte a jakou chcete běžet kategorii. Kdo potřebuje odvoz nebo nabízí místo, napište se i s časem v kolik končíte ve škole a nebo plánujete odjet z TU.
 
ČTVRTEK 16.3.
Doladíme během týdne.
Soupisku na štafety v HK pošle Kváša – díky
OB Zdar!
L+H+K

Plán týden 9. 27.2.-.5.3.

Ahoj!

ÚTERÝ 28.2.
Snad poslední tělocvična klasicky 15.45-18.00
ČTVRTEK 2.3.
Domluvíme v týdnu.
Blíží se štafety Jarního poháru a jsou vypsané kategorie: D105, D135, D165, D18, D21, DH12, DH14, H105, H135, H165, H18, H21, MIX
Kdo máte zájem běžet, napište své jméno a kategorie, které chcete (např. Lucie  D135, D165 a MIX)  zde:
 
OB Zdar!
LHK

Plán týden 8. (20.2.-26.2.)

Ahoj kamarádi!

Úterý 21.2.
15.45: Tělocvična MB – rozdělení malí/ velcí. Velcí začínají teorií a malí cvíčem. Konec 17.55.
Zapište se prosím do tabulky, kdo dorazíte, ať máme docházku. Díky
Čtvrtek 23.2.
Domluvíme v týdnu
Neděle 26.2.
Lezení na Nivách 9.45 – 12:00
Kdo chcete dorazit, zase prosím zápis do tabulky. Díky
 
OB Zdar
LHK

Plán týdne 7. (13.2.-19.2.2023)

Ahoj orienťáci!

ÚTERÝ 14.2.
Tělocvična společná 15.45-17.15. Teorie bude online – problém nedělá Kuba, ale Lucie. Má lístky do divadla a nebyla šikovná na plánování. Kvůli uzavření školy tedy skončíme dříve. Lucie se tímto omlouvá a vynahradí vám to intenzitou tréninku. Napište do tabulky, kdo přijdete ať máme docházku
ČTVRTEK 16.2.
Uvidíme, dle počasí.
NEDĚLE 26.2.
Opět lezecká stěna. Dnes to bylo bezva – neskutečně se zlepšujete. Opět se zapište, kdo máte chuť.
 
Také se běží hradubická liga, pořádá PHK pro vás, co chcete jet.
OB Zdar!
L+H+K

Plán týden 6. (6.2.-12.2.2023)

Ahoj orienťáci!

Úterý 7.2.
15.45-18.00 Tělocvična v MB
Zapište se prosím do tabulky, kdo přijdete. Prosím pozor: Tabulka má na dolní liště jednotlivé tréninky označené dle datumů. Pokud není hledaný datum vidět, jsou vedle posledního listu takové 2 trojúhelníčky, kterými se listuje v celém řádku. Zkontrolujte si, zda-li se píšete na správný trénink. A opravdu se prosím zapisujte – je to z organizačních důvodů (a zároveň evidujeme docházku). Děkujeme.
Čtvrtek 9.2.
Zřejmě běžky, upřesníme
Neděle 12.2.
Máme opět domluvené lezení na Nivách. Prosím, zapište se, kdo přijdete. Většina z vás, co chodíte se totiž přihlásila na hradubickou ligu a tudíž předpokládám, že nedorazíte. Pokud nás bude málo, akci přesuneme na jinou neděli :)
 
OB Zdar!
Trenéři

Týden 5. (30.01.-5.2.)

Úterý 31.1.2023
15:45 tělocvična. Jako minule – malí cvičí velcí mají teorii a v 16.55 se vyměníme. Konec v 18:00
Zapište se prosím do tabulky účasti, ať víme kolik bude třeba materiálů na teorii.
Čtvrtek 2.2.2023
uvidíme dle počasí
OB Zdar!
L+H+K

Plán týdne 4. (23.1.-29.1.)

Ahoj Orienťáci :)

ÚTERÝ 24.1.
V 15.45 sraz v tělocvičně v MB.
od 16. 00 DH 10-14 + malušky malé začínají v tělocvičně, DH 16-21 + veteráni mají teorii,
v 16:55 je výměna
od 17.00 mají DH10-14 + malušky malé teorii a DH 16-21 + vetráni cvičí.
Prosím, zapište se do tabulky, kdo přijdete, ať víme, kolik toho máme tisknout. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1caMYzer13OxSIbdDy3jv1Q_zWCr6yYpHscujPvuItJc/edit#gid=1917776288
Zkusíme to tento týden takto a uvidíme nakolik se nám to osvědčí.
ČTVRTEK 26.1.
Rudník pošta 17 00 hod, louky cesty.
SOBOTA 28.1.
Běží se další etapa zimní ligy na železnici, přihlášky jsou do 24.01. 23.59 tak pokud máte chuť jet, přihlaste se. Více zde:  https://oris.orientacnisporty.cz/Zavod?id=7521
NEDĚLE 29.1.
Opět lezeni! SRAZ V 9.45 (!!!) u recepce na Nivách. Prosím přijďte včas, ať začneme opravdu v 10:00 a něco vylezeme. Cena 150/osoba. Zapište se prosím také do tabulky, kdo chcete přijít. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1caMYzer13OxSIbdDy3jv1Q_zWCr6yYpHscujPvuItJc/edit#gid=36399921
 
OB zdar!
L+H+K